星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

宫保鸡丁

毛氏烧肉

糖醋里脊

咖喱鸡块

鱼香肉丝

半荤菜

肉片西兰花

三鲜豆腐

肉烧冬瓜

西红柿鸡蛋

   地三鲜

素  菜

粉条甘蓝

花生西芹

青椒土豆丝

豆皮快菜

香葱海带丝

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭 蝴蝶卷

米饭 维生素卷

米饭·馒头

米饭 麻酱卷

米饭  香葱卷

汤

番茄蛋花汤

八宝粥

紫菜蛋花汤

花生粥

蔬菜蛋花汤

能量(kcal)

801

804

803

802

805

蛋白质(g)

      23

21

24

22

25

脂肪(g)

     201

204

203

202

205

膳食纤维(mg)

2.5

2.1

2.4

2.1

2.4

烟酸（mg/NE)

4.4

4.2

4.3

4.1

4.5

碳水化合物（g)

8.4

8.2

8.3

8.1

8.5

维生素A(ugRE)

211

214

212

215

213

维生素D(ug)

2.2

2.3

2.4

2.1

2.5

维生素C(mg)

25

21

24

23

22

维生素E(mgA-TE)

4.2

4.3

4.1

4.5

4.4

钙(mg)

305

301

303

304

302

镁(mg)

111

112

114

113

115

铁(mg)

905

904

901

903

902

锌(mg)

7.2

7.1

7.4

7.3

7.5